हर्बल कफ सिरप

मित्रों सर्दी के मौसम में प्रत्येक घर में किसी न किसी को खासी जुकाम और कफ की समस्या बनी रहती है स्थिति तब और ख़राब हो जाती है जब खांसी लगातार कई दिनों तक आती है और तरह तरह के cough सिरप पीने के बाद भी कोई रिलीफ नहीं मिलता है ... ऐसे कफ सिरप भी कई तरह की समस्याओं को जन्म देते है ..इस समस्या से बचने के लिए एक बहुत ही असरदार cough सिरप आप घर पर ही बना सकते है ...

सामग्री----- (1) पान के पत्ते का जूस एक कप 
(2)अदरक का जूस एक कप
(3)धागे वाली मिश्री पिसी हुइ दो कप
(4)शुद्ध शहद एक कप
(5)दालचीनी पाउडर चार चम्मच

विधि ----- पान के पत्तों का जूस, अदरक का जूस दालचीनी पाउडर, और मिश्री पाउडर एक बर्तन में लेकर हलकी आंच पर गरम करें ..और धीरे धीरे चलाते रहें ....कुछ देर में यह शहद जैसा गाढ़ा हो जायेगा ...अब आंच से उतार ले और गुनगुना रहने पर शहद मिला दें .....
आपका बेहद असरदार और किफायती cough सिरप तैयार है इसे किसी कांच के बर्तन में रख लें
ये सिरप तीन से छह महीने तक ख़राब नहीं होगा

मात्रा-- वयस्क 3 से 5 ml दिन में तीन से चार बार
बच्चे 1 ml से 3 ml तक दिन में तीन से चार बार

लाभ – यह सिरप बलगम वाली और सूखी खांसी दोनों पर सामान रूप से असर करेगा ... खासी की आयुर्वेदिक दवाए जो शहद के साथ ली जाती है वो भी इसके साथ ले सकते है .... ऐसे लोग जिन्हें अक्सर cough सिरप लेना पड़ता है इसका सेवन कर सकते हैं
यह प्रयोग पाचन शक्ति को भी अच्छा करता है और भूख भी ठीक से लगती है....

सावधानी --- बच्चों को बराबर मात्रा में गुनगुने पानी के साथ मिलाकर दें .. ऐसे लोग जिनकी प्रकृति गरम है वो भी बराबर मात्रा में गुनगुने पानी के साथ मिलाकर ही लें

मधुमेह के रोगी इसे न लें ...